Głodówka lecznicza jest metodą naturalnego uzdrawiania, polegającą na czasowym, dobrowolnym powstrzymaniu się od spożywania jakichkolwiek pokarmówi ewentualnym piciu niezbędnych płynów. W jej przebiegu organizm rozpoczyna odżywianie się kosztem rezerw: tłuszczu, białka, węglowodanów, wody i soli mineralnyc, odłożonych przez lata w różnych miejscach naszego ciała. Celem postu jest oczyszczenie organizmu ze szkodliwych dla zdrowia substancji i tkanek, drogą ich spalania i usunięcia. Po okresie głodówki dalsze odchudzanie nie będzie już takie trudne.
